uqpOk9OV5bE

ФК «Тонус» приглашаем Вас в Оздоровительный Клуб «Здоровье»!

💪🏻Программа укрепления здоровья и продолжительности жизни!

📌Занятия проводятся квалифицированными специалистами — инструкторами в фитнес зале и с тренером в чаше бассейна.

В программу входит:

✅Водные процедуры- плавание
Польза от регулярных занятий плаванием в пожилом возрасте :
— профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
— положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
— оздоровление позвоночника;
— закаливающий эффект, повышение иммунитета;
— избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.

✅ Гидромассаж и Финская сауна
Благодаря этим процедурам у пациентов исчезают боли в суставах и мышцах, а также внутренних органах. Это объясняется тем, что вода снимает спазмы и устраняет зажимы в теле,а перепады температур в сауне способствуют укреплению иммунитета и стабилизации солевого обмена.
Гидромассаж и финская сауна– это не только эффективное средство для расслабления, но и целая оздоравливающая система, помогающая излечивать многие заболевания!

✅Фитобочка
Фитобочка — это отличный способ поддержать жизненные силы.
Она объединила в себе и целебную силу кедра и лечебные силы трав.
— нормализует артериальное давление;
— оказывает ингаляционный эффект- снимает спазм,, расслабляет дыхательную
мускулатуру и облегчает дыхание;
— укрепляет нервную систему;
— выводятся накопившиеся шлаки и токсины;
Имеются противопоказания для посещения фитобочки. Перед посещением проконсультируйтесь с врачом.

✅Суставная гимнастика
Движения суставной гимнастики легки и просты, не требуют серьезной подготовки и подойдут для людей разного возраста.
При этом вы запустите процессы обновления тела, укрепите мышцы и связки, снимите усталость и снизите риск возникновения серьезных заболеваний.
Суставная гимнастика способствует более активной выработке суставной жидкости, снижается риск отложения солей на задействованных суставах и происходит оздоровление системы опорно-двигательного аппарата.

✅Эмоционально-психологическое равновесие — мини гольф
СПА-процедуры
Мини-гольф — это элитный вид физической активности .
Хороший способ общения с друзьями и знакомства с новыми людьми.
Игра в гольф не знает ограничений и преград. Ей подвластны все возрасты, а состояние здоровья и уровень физической подготовки не имеют принципиального значения.
Польза от него очевидна:
— хорошо разминаются суставы, способствуют притоку крови к мозгу,
— развивается мышление,
-физическая выносливость,
-координация, глазомер!
Благодаря этому виду спорта продолжительность жизни у гольфистов больше на пять лет. Гольф -это гораздо больше чем спорт. И нет ничего удивительного в том, что он продолжает покорять целые страны, завоевывать сердца людей!

✅Бодифлекс — дыхательная гимнастика
Это методика, восстановления и профилактики после простудных и вирусных заболеваний, основанная на пятиэтапном аэробном дыхании.
Такое дыхание позволяет организму насытится кислородом, благодаря чему все обменные процессы усиливаются.
Бодифлекс позволяет держать тело постоянно в тонусе, иметь стройную фигуру при регулярном выполнении комплекса упражнений, быть стойким к заболеваниям, иметь отличную работоспособность и прекрасное настроение.

🧘‍♀Клуб «Здоровье» создан с целью поддержания активного образа жизни людей старшего поколения, улучшение их психоэмоционального состояния, укрепления здоровья и продолжительности жизни!

📆Расписание:
Понедельник , среда — с 11:00
Пятница — с 12:00

💸Стоимость программы: 980 руб. ( абонемент на месяц)

🏡Арес: ул. Бочарикова 6 «Б», ФК «Тонус»

☎Подробная информация по Тел: 4-36-66

Комментарии закрыты.